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如果停留在了一段回忆中,该如何是好?
我...

匿名  

如果停留在了一段回忆中,该如何是好?
我忘不掉一个人,可既找不回他,又难以走出来,这是我心中永远的痛,本以为时间可以治愈一切,可时间什么也没有治愈,也许是还不够久,也许我根本就不想好。

回答
最佳答案
唐捷心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师唐捷。

有时候,越是想忘记一个人,就越难忘记。所以,是否可以尝试不试图去忘记他,而是把他放在一边不去管他。是否可以往前看呢?想想前方有什么在等待自己?如果把目光投向远方,可能之前走过的路,就想不起来回头去看了。

希望能帮到您。欢迎关注我。

5个回答
程建兵心理咨询师

也许是在彼此中,有很多自己期待的满足和不可得的遗憾,忘不掉的,是有未完成的刻骨铭心

魏小云心理咨询师

你好,我是心理咨询师魏小云。
看了你的心事,我能感觉到你的忧伤,虽然可能已经不太强烈,却时时缠绕着你,也牵绊着你。
你说也许是时间还不太久,也行是你自己根本就不想好,这两点可能都有吧,你会经常想起他,想起他的好,想起你们在一起的点点滴滴,你很想念他,但是又知道已经找不回他了。
既然不能忘,就不要忘了,越想忘越会强化。就把他放在心底,然后把心慢慢抽离,想他的次数慢慢减少,毕竟我们还要往前看,还要生活。如果你想聊聊,我很愿意陪你。

刘霞心理咨询师

然后我们专门想要忘记一件事情或一个物品,反而会觉得很难,因为他毕竟在我们的经历中发生过,如果非要忘记而又忘记不了,不如先放下

苗菁心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师苗菁!
心理学里有一个白熊理论:你越是不去想一件事,那件事越是不断出现。所以允许你的想念,允许自己暂时走不出来。有的人需要时间长,有的人需要时间短,多给自己一些时间,耐心的对待自己,爱自己,你会好起来的,祝福你哦…

郭敏心理咨询师

你好,伤痛只有被正确化解才能慢慢恢复,掩藏起来只是自欺欺人,这份伤痛已经影响了你的生活,你必须正视它,化解它。有困惑可以私聊与我交流,我是壹点灵心理咨询师郭敏,祝好

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