与人交往,谈吐成了问题 以前在变嗓的时候... 92 2020年04月08日 12:51 IP属地: 内蒙古 与人交往,谈吐成了问题 以前在变嗓的时候,被朋友嘲笑公鸭嗓, 我这个人好面子,自尊心强,所以一直逃避接触 但现在,想接触可是笨的不行,思维混乱,说话不自信 尤其是对女孩子更严重,刚进大学那阵非常严重,面前别人经过得憋会气 是不是病 还有高中时候一直处于被动,吃亏胆小怕事,我以前不是这样 现在说话都不敢多说,怕说出无知的话。该怎么办,哪出问题了 被浏览382次 回答
您好 我是壹点灵心理咨询师杨昕宇 感觉您是很不自信的 也很在乎别人的评价 您可以私聊联系我 我愿意帮助您
这个情况初步分析为自信心不足导致的社交畏惧
对于社交畏惧严重的话可以发展成社交恐怖症
需要从自信心开始打理,
社交技能及情商方面也要从新审视
必要的话积极改进
可以如下处理:
1.自己积极改进与成长
2.专题倾诉让医生了解你的困惑和处境
3.心理解析进一步分析原因
4..根据解析结果及医生指导建议进一步个人调节
你好,因为以前的嘲笑,伤到了自己的自尊心,之后的逃避让自己的自我价值感,自我认同都没有得到很好的建立。所以你先问一问自己,我喜欢自己吗?我接纳自己的缺点吗?我认可自己吗?
我不喜欢现在的自己太次了 我已经开始怀疑自己了
感觉高中和大学你的变化挺大的?除了嗓音问题?还有发生其他什么事情吗?
无知会被嘲笑,无知就别上学了,到时候工作都太好找!
可以做个社交恐怖症的测试量表看看
然后视测试结果找精神科医生进行下精神界定
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议:如果你和我一样的敏感,还会不会像我一样的勇敢。积极看待生活,会有不一样的感受。