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时间真的好快啊…… 一个月后就开学了啊…...

时间真的好快啊……
一个月后就开学了啊…
好怕开学考还是倒数……

地大物博的洋琼  
林秋玲的回答
林秋玲心理咨询师

您好楼主,

感恩遇见您。我是壹点灵咨询师林秋玲老师。

看你短短三句话,我感受到了学校班级排名似乎在困扰着你。这个排名它过去给你带来恐惧感,以及现在给你带来对开学后如何应对班级排名的焦虑感。林老师不能在现实生活中和你一起改变学校的排名机制或者改变世人对学习成绩排名的看法给你带来的不舒服感让你能减少这个排名给你带来的焦虑恐惧感。林老师看到了你此刻在内心如此恐惧焦虑感受下积极的感受自己的感受,勇敢表达自己的感受,寻找方法面对现实的压力。林老师给你这颗勇敢的心和表达自己的感受的行为点赞了!愿你一直带着这颗勇敢的心一往直前,保持你的努力,直至到达你心中的城堡!