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没有信任的人可以诉说,和父母说就是当头一...

没有信任的人可以诉说,和父母说就是当头一棒。唉,怎么沟通啊,从来只是会强调自己的观点,甚至说出“我过得比你还惨,你怎么比我还要厌世悲观”……是……你比我惨,熬过去了,不证明我不累。

嵬  
纵兆辉的回答
纵兆辉心理咨询师

你好,理解你的感受。在对方缺乏对抑郁症的了解的前提下,很难理解你的感受。甚至,会向你父母那样,认为你只是矫情,不但不能够给你支持,反而会给你增加新的压力。所以,不要急于向他们证明你是抑郁症。而是,通过抑郁症学会照顾自己,尤其是照顾自己的心理卫生。你可以请求父母带你到精神卫生机构寻求确诊,让专家帮你说话。也可以在这里,多分享自己的故事,让大家来帮助你。