怎么样可以去恨一个人？

因为我的原因，有一个朋友很不开心，但是他很善良，他不想去恨我只会自己难过，，这样我很愧疚，很愧疚，非常愧疚，，他连恨我都做不到……
所以，你们有什么办法可以让他大大方方的恨我吗？这样双方都会好过一点～

玖不苋玖 2020年04月24日 16:48 IP属地: 贵州

罗凤萍的回答

罗凤萍心理咨询师 IP属地: 辽宁 2020年04月24日 18:38

你好这位朋友！文字中感受到，你因为自己的原因让一个朋友不开心而内疚，所以很想让他恨你是吧？看的出你是一个善良的人！

面对问题每个人都会有自己的处理方法，你的那位朋友也不例外，这也许就是他处理事情的原则，而你的内疚应该由自己来负责。

建议你用零极限原理来处理此事，不断对自己的内在重复四句话：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！相信你的内心会变得宁静，再去思考这个问题也会有新的感悟。

我是壹点灵咨询师罗凤萍，更多的帮助可以关注我私聊～

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