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心理不平衡,怎么办?

今天,和我年纪差不多大的表妹回来了,趁着五一,去外面高兴地旅游回来了。那一刻我在想:我每天那么拼命、那么焦虑地为生计奔波,从来不敢放松片刻,因为老公不会賺钱,我就拼了命地去賺钱,承担着巨大的经济压力的同时,还要照顾好孩子。似乎周围的朋友和亲戚没有哪一个过得比我更惨更累的了。想想:一个女人会读书又怎么样?学历高又怎么样?会拼命賺钱又怎么样?最终,因为老公没娶好,要辛苦、操劳一生……

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马红的回答
马红心理咨询师

每个人都有自己的生活轨迹…都有自己的酸甜苦辣…
此时你的不平衡,是因为你拿别人的轻松开心的事情和自己的辛苦比较出来的。
难道生活中没有开心的事情吗?好好觉察一下自己…
如有需要可以私聊!