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总被人说神经病,弄得我真觉得自己精神有问...

不善于交际,表达,情绪化总被人说神经病,为此还悄悄做了许多心理测试,咨询了心理辅导,虽然结果没啥问题,但是总觉得自己快被各种事情逼得精神分裂了。明明是我亲眼看到的事情,老公和她家人还只当我狭隘,说我应该从零一个角度看问题,比如,对我家和我老公兄弟家的孩子,我认为他们双标,我家孩子动辄被吼,恐吓。她家孩子从没听过一句重话。俩孩子打架只有我家娃挨训,我觉得他们偏心,我老公说我家孩子大,啥事都还让着那个小的,(比我家娃小五个月)所以她打我闺女就是不懂事,我闺女一有动手趋势就是犯贱,欠收拾,我家闺女也才两周岁啊。回家给她买了衣服礼物,拿到手的第一反应就是给妹妹,(老人教的)说是尊老爱幼。在他们看来,小的就该无理由地被爱护,(最主要是人家妈妈会做事会说话招老人喜欢)可是我觉得像是奴化教育

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黄小波的回答
黄小波心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师黄小波
您的文字里有很多矛盾与纠结,也许也反映了您的思路不太清晰,自我意识也处在一个混乱的位置,那老师下面几点给您整理一下

1,是否精神有问题,我们不能作为定论,先假设您没有,那是什么会伤害到您呢?那就是您认为您有精神问题的这个想法会伤害到您,会形成严重的自我否定与攻击

2,自我维护是人的本能,但是因为某些能力的不足,或者他人给您植入的想法让你行为畏首畏尾,无法直接表达自己的想法与攻击性,而后面自己又憋着自己的情绪,无处释放。

3,当您合理的攻击性没有对外伸展来维护您的价值,这股力量就会转向内来攻击您,这样的攻击会对您的人格与思维进行否定,严重的就可能用某些疾病来代表自己的问题

4,长期陷入在以思维解决思维问题,会形成强迫性思维,老是不断有新的思维冒出来是无用的。

解决方案就一点,如果可以,尽量多行动,因为思维是空洞的,而行动是具体的,开始会比较困难,具体如何行动,去做什么,以及怎么做,这样您可以考虑自我成长或者求助咨询师来帮您分析