怎么办。。。。。

压力大，眼睛频繁闪黑，失眠，等等

琳樱&如月 2020年05月11日 20:10 IP属地: 广东

张瑞的回答

张瑞心理咨询师 IP属地: 湖北 2020年05月11日 20:18

你好，压力太大会产生焦虑情绪，影响睡眠，最后影响记忆力。工作和学习的效率都会下降，是个恶性循环，可以私信具体说说，全程保密

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张瑞

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擅长领域：当你感到迷茫，情绪低落，当你把自己封闭起来，远离人群。但又期待能有一个完全可以信任的人陪伴你，倾听你，理解你的心理困境，并带你有效的走出困境。我愿成为这样一个人，在需要的时候陪伴你，并用专业的知识帮助你，找出困惑的答案，成就更好的你自己，让你充满能量，重新回到工作、生活、学习中。【恋爱婚姻】情感分析、情感修复、夫妻矛盾【情绪压力】缓解焦虑、恐惧、自卑、抑郁【个人成长】创伤修复、人际关系、职业压力