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爸妈离婚,我好害怕

我今年十三,到现在有两个爸爸,一个是亲生父亲,在我六岁那年出事故去世了,一个是现在的继父,几年前和我妈生了我弟。不过现在我继父和我妈在闹离婚,原因是继父自从取了我妈就没有出去工作,家里开支全是妈妈一个人在外挣钱,继父经常让我在家里自己吃,自己带着我弟出去吃火锅烧烤,这件事被我妈发现了觉得他对我不好。
我六岁以后一直好好学习,因为我怕他们突然不要我,只疼我弟。我在家里一直沉默寡言,和家人有什么矛盾我都选择退让和沉默,因为没有父爱的安全感让我很害怕。我一直以为只要我用功读书,不惹他们生气,这个家就会一直好好的,同学们也不会骂我“孤儿”,可是他们还是要离婚了,因为我!
我现在特别自责也特别害怕,可是他们离婚已经没有挽回的余地了,我该怎么办?我弟今年也六岁了,他会像我一样因为失去家人而产生心理阴影的,如果这样我一定不会原谅我自己!
我该怎么办?!我又会回到那个没有安全感的时候了,如果妈妈再找第三个丈夫,我又该怎么表现才能维护家庭的和谐呢?

然  
衡秋丽的回答
衡秋丽心理咨询师

看完你的留言,很心疼你,也为你这么小缺这么懂事而难过。前面的老师说得对,父母离婚也许看似跟你有关,但本质上是他们自己的关系出来问题,这个责任只能也只有他们两个大人来负,跟你无关。弟弟当然会有影响,不过你的状态也能影响弟弟。希望你慢慢放下这些包袱,照顾好自己的感受,需要时可以联系我。