壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

怎样才能快乐

怎样才能快乐,我的病必须要天天开心,但是情绪思绪不受人控制呀

圣十寒  
何济斌的回答
何济斌心理咨询师

当我们提出自己必须要天天开心的时候,我们便把开心当成了一种任务,失去了本应有的样子,反而会让自己无法处于一种比较愉悦的状态。可以找我聊聊哦