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森田疗法治强迫思维

当有想法出现我一直该干嘛就干嘛,不去管他。刚开始很难,后来慢慢有效果,想法出现最多活不过1天,几个月后,出现加重情况,我明明啥事也没干啊,

莞尔一笑ycl @@  
杨玉叶的回答
杨玉叶心理咨询师

你好,我是心理咨询师杨玉叶,看到你说的情况,你面对强迫症状你不去管他,该干啥干啥,症状有减轻,慢慢有效果。但几个月后症状有加重,你很痛苦自己这是怎么啦,森田疗法治疗强迫症证明有效,希望能帮到你,如果你愿意可以私聊我。