别人给我表白 我会很害怕很紧张 不敢说话 从来不跟喜欢自己的男孩子讲话 严重的时候腿抖 站都站不稳 我之前以为是因为 我没谈过恋爱 所以紧张 但是 最近才知道我对喜欢的人 也超级紧张 从来不跟他说话 很害怕 就很抗拒感情的那种 这正常吗？ 我该怎么办？
跟抗拒害怕感情没关系，而是因为你长期不爱也不锻炼主动说话，导致对外沟通交流的通路和能力基本关闭状态，就会出现说话感到紧张害怕的心理，影响你正常的社会交往。当然也会有你原生家庭的原因，导致自卑、自我封闭、缺乏安全感，基本逻辑是：原生家庭导致→自卑自闭缺乏安全感导致→不爱说话主动交流导致→说话交流能力关闭和缺失导致→说话社交紧张害怕。这种情况如果你想改善改变自己，就一定要多锻炼主动找别人说话交流，慢慢把长期关闭的功能尽可能恢复，也建议找位咨询师多倾诉多理解多陪伴多指导，千万不要寄希望于某种方法一下子就好，一定要靠自己的意志力，去坚定坚强的刻苦锻炼主动与人说话交流沟通，来磨练自己，重塑新的自己。
这个就是你的问题了，其实你换一个角度看待别人真诚点自信点，就吧他们当成是认识的人一样就不会那么紧张了，希望能帮到你[握手]
Hey，很高兴在这里看到你的留言。我和你有些类似的经历，以前遇到喜欢的人内心明明知道是有好感，想要去靠近和幻想美好的画面，但是另一方面潜意识又会很抗拒，想要去逃避自己不能掌控的事物。几年后，我再回首那段时光，觉得那时的自己很可爱，就像现在的你一样，其实，每个时间段都有它的意义和价值，没必要想太多，或者认为自己是不是正常，时间是最好的灵丹妙药，希望可以帮助到你哈。
你是只是面对异性是这样，还是所有都这样
天呐姐妹我和你一模一样！我就是因为这样喜欢的男生和我分手了
正常，慢慢改。我也是这样。面对喜欢的人特别怂，当然追我的人跟我说话我不会怂。而且不喜欢直接拒绝就好了，哪来顾虑这么多？
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
第一种情况可能是自己的性格原因，自己过于内向，与异性相处比较紧张，说到底是觉得自己不够成熟怕到最后不能够承担恋爱的任何结果。这种时候，需要你有够强的能力来面对，所以，你要有健康完整的自我才可能从容地恋爱，不怕出错，不怕曲折反复，有能力面对过程中的各种磨合，有包容力和同理心。你也可以加强和异性的交流，比如说聊天，如果面对面会使你紧张，你也可以选择QQ或者微信这样网上进行交流，多交一些朋友，多进行交流。
第二种情况，你可以回想一下以前有没有受到一些类似情感方面的创伤，影响到异性在你心目中的形象或者在你心里留下了很大的阴影，如果是这种情况建议你及时联系心理咨询师，早日克服这种情况。
第三种情况可能是外界原因，你是否过多看了一些关于消极恋爱方面的书或者身边的什么恋爱影响了你对恋爱的看法，这种情况下，你需要了解到，恋爱是每个人人生或多或少都要经历的一个过程，你不要怀着抵制的态度，你可以给自己一些心理暗示，你可以的，可以和异性好好交流。