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很烦很难受,不能专注,学不下去,每时每刻...

很烦很难受,不能专注,学不下去,每时每刻都想睡觉,不能有情绪有情绪就偏头疼特别疼,今年高考,真的变数太大了,什么都干不了,想考北航但是我知道可能性太小了,整个山东美术生就只要九个人,我想离开这里,所有的事我都不能把握到,我知道我的父母和姐姐很爱我但是我真的喘不过气来了,我真的不能要求他们理解我的感受,我只能每天在他们面前装的笑的像个傻子一样,还被说倔脾气玻璃心,我真的快要不行了怎么办啊

柒家小二  
于士章的回答
于士章心理咨询师

您好,高三毕业很重要,你是一位非常优秀的好学生,想考好学校,竞争强压力大,我理解你的心情。换作是我,我也会焦虑的。但是压力焦虑会影响心情学习效果,怎么办?我是壹点灵咨询师于士章,欢迎私聊我,老师愿意帮助你