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性格内向 平时乖巧 高三学生 情绪长时期...

性格内向 平时乖巧 高三学生 情绪长时期低落 容易胡思乱想 经常被打压 精神每天都在高度紧张状态 被人心理伤害 似乎二十年来没有一天轻松过 受到委屈和不平容易有轻生的想法 自残 跳楼 但我不敢死 生不如死 小学经常被人欺负 上了初中开始发愤图强 成了班里的前几名 但是一个决定改变了我 渴望温暖 别人一点点好就把我拉入了深渊 也盲目善良 别人不跟一个女生玩 我去跟她玩 最后她辜负了我伤害了我 中考落榜 后来去了对口升学 但是去了之后才发现和招生老师说的不一样 人事物都不一样 有些人会背着老师暗一套明一套 老师却很喜欢他们 我很直 我觉得我的人生不应该是这个样子 高中三年我也从来感觉不到开心 初中喝过六颗感康 高中痛苦的时候自残 但我有一颗上进前行的心 却被情绪拖累 从名列前茅到一落千丈 很绝望 高二后半年选专业 可能是因为自己不优秀 校领导不允许我们改专业 剥离了自己原本的梦想 偏离了轨道 一直想纠正过来 但是我缺乏信心和动力 挣扎 压力大到例假都不怎么来 道理我心里都明白 快高考了 我也很想坚持住 搏一搏 兴许能考上 可是专业不喜欢 本科就像徒手摘星 越想越无助 奔溃 我该怎么办

云彩  
沙彩虹的回答
沙彩虹心理咨询师

高三压力大,过去的经历又让你困扰。
很不容易。这个过程辛苦了。
最艰难的时刻,依然要相信自己。
推荐一本书《自控力:和压力做朋友》,可以帮助你,更好的处理压力