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为什么现在遇到事情总是习惯把责任揽到自己...
慌乱的天使
为什么现在遇到事情总是习惯把责任揽到自己身上呢？有的时候可能并不是完全是你的责任，但是不想争执，所以就都是自己的责任吧，然后就开始自责
你可以把揽责的动机调整一下，把动机调整为很担当，而不是担心发生争执。这样可能就不会自责了。
你好，我是壹点灵的心理咨询师王倩。
可能你的性格就是如此吧，或许遇到了一些事情，潜移默化的影响。
具体的还得详细根据事情分析，如果还有疑问，可以私信我。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
是的，如果不加客观理性的分析，看待，总是把责任归到自己身上是特别糟糕的一种心理人格问题，这样的人会活得特别累，容易讨好，顺从。
你经常这样吗，可以私聊咨询，具体帮你分析，调整。
你好，我是壹点灵的心理咨询师张老师。
可以体会你内心深处的沮丧，同时被这样的情绪深深的纠缠。
这是一个认知上的问题。
爱护自己是每个人的第一责任，如果你受到了委屈，没有用正确的方式自我维护，你内心会有深深的无力感，甚至愤怒，而你以为可以过去，但是其实你内心介意，因为这确实不是你的心问题，小的事情还好说一些，你可能不会有什么损失，但是事情多了，或者遇到承担责任的问题，你可能还是会下意识的承担。
可是你这样委屈自己，根本换不来你想从别人身上得到的温暖，你内心会后悔。
这样做不是真正帮助别人，还拖累了你自己，还很可能不是别人想要的。
这个问题可以深入沟通。
通常情况下我喜欢找别人来帮我理论，比如律师
您说现在遇到事情总是习惯把责任揽到自己的身上，能具体举例说说吗？那在这之前遇到类似事情时是怎么处理的呢？