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我想知道怎么控制自己的占有欲! 我每段感...

我想知道怎么控制自己的占有欲!
我每段感情都控制不住自己胡思乱想,异地恋,我不允许他有女性陌生朋友,我也要求他事事要告诉我,有一次因为他给他青梅竹马的女性朋友发了131.4的生日红包,我就打吵了一架,玩游戏,我不允许他加任何女性好友,不允许他让别的女生辅助他,他说我有病,我控制不住自己不去乱想,我没办法信任他。每次吵架都是我在挽留。每次都是我给他道歉。我真的怕失去他,可这样真的我好累。我也不知道,他先拉他姐姐得手再拉我过马路,我也吃醋,为什么不先拉我。越来越觉得他家人讨厌我了。他也讨厌我了。我也不想,我原本特别洒脱的一个人,因为这段感情,我失去了我的骄傲,尊严。甚至我觉得我的爱就是病态的。

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李云霞的回答
李云霞心理咨询师

你好我是壹点灵的心理咨询师,你觉察到了自己在亲密关系中不合适的行为,想改变,这很好。可能和你早年与父母的关系相关,可以和咨询师进行一番探索,找到原因,也许你就改变了。祝好。