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有件事情想说,就是,自己以前确诊抑郁了还...

浩浩  

有件事情想说,就是,自己以前确诊抑郁了还很努力很积极地治疗,现在却不愿意再联系医生,每次复查都很勉强,也懒得和医生沟通自己的问题,明知道自己的状态又开始不好,也觉得无力改变,听之任之。是不是这样挺没救的,说来可笑,我现在属于,很渴望有人来救我,但是又明白,不管是医生还是什么人,都没法帮助我。

回答
最佳答案
樊金玏心理咨询师

晚上好!你所说的明白无论是医生还是什么人都没法帮助你,意思是说你明白,无论是谁帮助你最终都需要你来付出行动和改变,而你当下并没有改变的动力,很无力。对吗?如果是这样,我想说,我理解你当下这种矛盾的状态,曾也体会过。我觉得不需要用自己当下的状况来评判你以后的情况,未来是未知的,别因为当下的丧否认了未来的可能。另外,抛开理性认知的专业建议。就我的体验而言,有的时候,我们仅仅就是需要外部持之以恒地给予一些动力,或者你能够寻找到自己的动力。所以事情并不复杂,你只需要找到能激励你的人或者能激励你的方式而已,没有那么难的,我能过来的,你肯定也可以。

1个回答
Ezre普通用户

你好 我和你有同样经历,同样的想法,可以交流下吗

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