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到底该怎么办,可以帮我提一些建议么?

爸妈五十多岁了,之间的恩怨矛盾已经几十年了,两人之间也没有爱可言了,最近才听说其实他们已经在二十多年前就已经离婚了,只不过一直瞒着我还保持着看似夫妻的状态,爸爸是妈妈这辈子唯一一个男人,妈妈也很爱他,所以每次吵架闹矛盾,都是妈妈主动先服软去找爸爸沟通,但爸爸总是冷漠拒绝沟通,有时候甚至拿离家出走威胁妈妈,妈妈不想这个家散了,就服软去求爸爸别走,甚至在爸爸有过不太好的事以后我妈妈也选择了原谅,前些天他们又一次爆发了矛盾,冷战了两天后我爸又走了,现在是他出走的第三天了,妈妈心里面特别纠结要不要给爸爸打电话聊聊让他回来,一方面妈妈还爱他,不甘心这么多年的这个家就散了,另一方面她又不甘心这么多年受的委屈,她很纠结,一直在犹豫,目前妈妈给他打电话他不接,发短信会回复,但是总是一副拒绝沟通的态度,或者我应该做些什么呢,应该支持妈妈把他求回来么?

百年好合的蕾琼  
岳景的回答
岳景心理咨询师

你好,我是咨询师岳景。

我看到因为父母的事情现在觉得很无助,不知道该怎么办,一方面你很担心和心疼妈妈,但对爸爸好像又无能为力。
其实我们每个人都会有自己的边界,比如父母他们婚姻怎么样,要不要离婚,该怎样过他们的日子,那这都是他们来决定的。如果你想要去帮助到他们,那或许让妈妈来接受咨询会比较好。

那如果你对他们现在的状态有很焦虑,或者对你的情绪造成了很大的影响的话,你是需要对这部分情绪做处理或者缓解的。

那你看到爸爸妈妈他们20多年前就离婚了,说明在这段感情里,他们一直是有一些问题的,那他们之所以能够坚持到现在,那一定有他们坚持下来的理由。妈妈现在看起来是那个比较受伤的人,但是他会去更多的忍耐爸爸或者是去求他回来,那说明她对爸爸是有某些需求的。那这些需求可能大过于她当下的痛苦,你现在可以做的就是去安慰到她,陪伴她,如果可以的话,可以一起去陪她看到那些害怕的事情,让她自己来做决定。因为每个人都是都是要自己对自己负责的。

如果有需要的话,你可以联系我。