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感觉自己有点抑郁倾向

匿名  

就自己因为从小被爸妈丢给奶奶,印象比较深的几件事,幼儿园的时候自己在学校门口等我爸妈来接我等到天黑,最后还是老师催我回教室先吃点东西,小学自己就被丢给奶奶了,那时候学校要交钱我找他们要,往往到最后了还没送给我,最后只好找奶奶要,还有一次吧我妈前一天说晚上回来奶奶家一趟,但是我第二天等到十一二点她都没来,初中的时候,我爸妈因为我哥高考考得不好估计是觉得他没盼头了就开始管我,让我和我奶奶分开什么的,我明明可以上更好的学校但是他们因为学费太贵就让我上了家门口的一个,有一次成绩出来成绩不太好,我爸当着亲戚朋友的面扇了我一巴掌,中考完我觉得自己可能考得不太好,然后我爸就当着外人的面说我考成这样连高中都上不了,但是最后成绩出来的时候我上了省重点,他又一个个发信息说我上了省重点
还有一些事,就小时候被自己的亲哥和表哥猥亵过,虽然没有做到最后,那时候不懂所以感觉没什么,现在想想真的挺恶心的,然后我爸还家暴我妈
这些都是童年的事
后来奶奶去世了,然后又被从小到大的一个朋友造谣,现在就有点猜忌心,经常患得患失,一边想要人来找我多聊聊天一边又不想和他们聊天,再加上省重点压力太大现在会有自残行为,内心也有阴暗的想法,以前的一些兴趣爱好什么的现在都不想碰了,我在同学眼里也和我认为的自己完全不一样

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郭丽娟心理咨询师

你好,从你的描述来看,你的童年很缺少父母爱的,初中时父亲虽然管你也是有期待有控制苛责甚至一些粗暴的行为,让你很受伤。父母也有一些重男轻女思想,你有种被忽略被边缘化的感觉,因为这样的成长经历,使你在学习压力相对大的重点高中撑得很累,感受到了你的无助无奈 ,你需要情绪流通啊,可以和自己信任的亲戚朋友同学沟通一下,获得她们的理解和支持,如果需要也可以找老师倾诉。

24个回答
林建家心理咨询师

看到你成长中的经历,挺心疼你的。
从你的留言看,确实有一些抑郁情绪,建议你先做一个心理测试SCL—90,当然最好的方法是让你最亲近的人对信得过的人带你去当地精神卫生中心做一个系统评估,如果有问题及时的干预和治疗,如果没问题也可以让你放下心中的包袱。

王红心理咨询师

朋友你好,看到你的描述,为你的遭遇感到同情,真想抱抱你。
你自己给自己施加的压力太大了,你感觉自己是被忽视的孩子。爸爸妈妈对你的态度让自己感觉被他们冷落,爸爸家暴妈妈,给自己幼小的心灵蒙上阴影。奶奶的离世感觉自己没有依靠。亲哥和表哥对自己的猥亵,让自己感到羞愧难当,加上学习压力,朋友造谣给自己带来困扰,不知道你自己能接受正式的咨询吗?
我是壹点灵咨询师王红,想倾听你的故事,帮你梳理一下思绪,不知道你接受我的正式咨询吗?谢谢你对平台和咨询师老师的信任!我在这里等你。

韩广梅心理咨询师

上午好!我是壹点灵的心理咨询师~韩广梅。看到您的叙述!老师很心疼您!也着实理解您的苦衷!您把成长的经历记得这么清晰!说明这些事情对您的伤害很大!以致到现在都无法释怀!老师建议您找个适合自己的咨询师尽快释放负性情绪!在咨询师的陪伴和引导下尽快让自己走出思维的漩涡!否则会影响到您的生活,也可以和老师私聊一起探讨如何解脱自己!祝好!

胡恒章心理咨询师

可以去预约精神科专家门诊检查一下排除抑郁症状

马春燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师马春燕。
老师看到你可以清晰的记忆起童年及过去的生活经历带给你的负面影响,是需要进一步关注的。
建议你做一下SCL—90的测试,或者去医院做一下相关的诊断。
如果感兴趣,您可以关注老师主页,我们私聊。希望老师能够帮到您。

尤四海心理咨询师

你好,需要咨询师帮助可以私信我!

甄博心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师 甄博。
看到你对自己成长经历的描述:从小被爸爸妈妈丢给奶奶,从小被爸爸妈妈忽视,给自己幼小的心灵蒙上了阴影。后来你觉得父母想让自己成绩好,又来管你,自己努力考上省重点,还被亲哥和表哥猥亵;自己的奶奶又去世,通过你的整个的描述,老师感觉你自己的父母没有真正关心你,后来管你,也是为了你成绩好,考上好大学,他们有依靠。老师觉得你是一个从小被爸妈忽视的孩子,一个每天盼望爸爸妈妈来接的孩子,想到这里,老师觉得很心酸。
老师,现在给你两个建议;
一是去正规医院做做一下SCL—90的测试,了解一下自己的整个情况。
二是找一个有经验的心理咨询师聊聊,释放一下自己的压力和情绪。
最后,老师感谢你的信任,希望我的回答能够帮助到你。如还有疑问,可以私信和我交流。

朱小芳心理咨询师

你好,情绪是心理健康的风向标。

1.你的成长经历实属不易,有很多的心理创伤。

2.从你描述的信息来看,有一些符合抑郁的倾向,建议你找一位专业咨询师认真评估,必要时转介精神科医生诊断。

3.在得到评估和诊断之后,遵医嘱治疗同步心理咨询,修复创伤达到标本兼治。

我是二级咨询师朱老师,211大学心理学研究生毕业,十余年一直从事着临床心理咨询工作,希望能够帮助你!祝好!

余婷心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师~余婷,看到你的描述,我很理解你目前的状态,在你的成长过程中你没有感受到被爱和尊重,年幼的你又不知道怎么去处理这些问题,只能默默地刻在心里,这些伤害是原生家庭给你的,你是被动的,你的父母不怎么懂得教育小孩,对你的教育方法通常都是简单粗暴的,不尊重你的内心,我建议你原谅你的父母和你的家人,因为你的父母对教育知识是匮乏的,你的哥哥们同样不知道怎么去尊重别人,原谅他们同时也是给你自己找出口。
从你的描述中可以看出你成绩优秀,你前面还有美好的前程在等着你,你可以考一个理想的大学,报考自己喜欢的专业,未来你一定会遇见知己,交到很好的朋友,这好比是柳暗花明又一村。人总要向前看的,不管过去生活给我们多大的磨难,人生是你自己创造出来的,勇敢地向前看,走出自己想要的人生。
如果你想知道自己有没有抑郁,你可以在壹点灵平台测试,也可以找咨询师对你的问题进行深入探讨,希望我的回复对您有帮助,祝好!

许鹏心理咨询师

您好,听了你描述很心疼,从小就招受这么多不公平的事情,给你的童年带来了很大影响,但是你依旧坚持好好学习,说明你不愿被生活所击倒,如果你有什么无法排解的情绪,可以找老师聊一聊,老师可以帮到你。

谭爱文心理咨询师

您好。看到你成长中的经历,很不容易,很心疼你。从你的留言看,确实有一些抑郁的情绪,建议你去当地精神卫生中心做一个系统评估,如果有问题及时的干预和治疗,如果并没有问题也可以让你放下心中的包袱。
如果只是有些抑郁情绪, 可以尝试进行一些自我调节,比如出去散散心,跟自己最亲的人或者朋友谈谈心,外出游玩等来放松自己;再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力, 平静心情。如果自己无法调节,并对自己的生活造成困扰,就要看心理医生,寻求专业帮助了。
希望能够帮到您,祝好。

陈泉泉心理咨询师

你好,我是壹点灵的中级心理咨询师陈泉泉老师,我在线下有着数千小时的咨询实践经验,我来和你聊聊:
针对你的问题,我想说的是:
你应该还是一个孩子,奶奶作为你最亲近的人,她的离世对你的打击肯定是非常的大,遇到这样的事,希望你能向身边的有专业能力的人去咨询,例如学校的心理老师。

另外,作为一名专业的咨询师,我希望你能了解到:
1,首先,真正意义上的心理问题一定要请专业人士帮助,通过公益问答很难真正帮到你。
2,其次,如何判断是否为心理问题,也需要通过专业的测评来确定。
3,最后,正式的咨询和这种简单的回答还有一个重要的区别就是,正式咨询咨询师和来访者有大量的潜意识沟通(声音或者画面),而这种公益问答是肯定没有的

王二平心理咨询师

您好:我是壹点零心理咨询师王老师,看完你的描述,能深解你童年不幸的遭遇以及你青春期父母对你的态度,以至于你到了省重点带给你学习的压力,基于这些原因,给你几点建议:1.可以找个知心的朋友倾诉你的苦恼;2.条件允许的话,可以联系咨询师给予专业的指导;3.找到自己的人生目标方向,心思都转移到学习上;4.找到适合自己的运动方式或者放松方式,让自己忙碌快乐起来!希望这些建议,能帮助到您改变自己内心的想法,期待你的改变!加油!

赵婷心理咨询师

建议先去医院做心理科做一个详细排查。

胡恒章心理咨询师

抑郁症需要看精神科专家门诊,通过专业精神检查和心理测试才能明确,通过药物和心理干预,二周可以康复

y**981普通用户

这么可怜的吗。抱抱你。别想太多了,多休息,爱自己,你这伤受的太多了,是要按上面各位咨询师说的,抽空去正规系统的看一下。然后,虽然这个世界上黑暗的人和事很多,但其实有一个或两个善良的,温暖的人,你就不要不让内心充满光明啊,虽然像我,也很累,在很累的时候也没法一直和颜悦色,充满了善意和温柔,但像我的这类人,哈哈,有点自吹自擂了,但其实内心本质上还是一如既往的是善良和温柔的啊,也就是说,在这个世界上,虽然像我,我这样的人,尤其是温温柔柔的女孩子,我是说比例和概率上,没有其他认为性别不均等的意思,但总觉得概率还是不完全一致的,整个社会氛围培养倾向和激素控制等是会有一些影响,但男孩子里也有特别温暖温柔善良但又不乏男士气概的人啊,像我们这样的人,有的时候会累,会没法及时给你拥抱和温暖,让你感受到这个世界还是美好的,但好在现在有冲破了物理界限的网络,当然也有黑暗的网络,但在前提是正常的网络的前提下,有千千万万个如我们这般温暖的人,会捡空随机温暖你的[呲牙],所以不要太难过了啊。不过还有,在现实中,你还是要保持警惕,保护好自己是正确的。网络上,只接受我们这种温暖就好了,不给钱,哦,这里正常的咨询费除外,不知根不知底的陌生人不变成物理现实接触的,就不会太危险。虽然"命运初始设置"待你不很善良,但愿你以后的路都能被温暖包围着走下去啊。[呲牙]

君兮于佩普通用户

对不起,感觉你出生在一个充满烂人的环境。但你自己很优秀,加油,这样的你不要被那些肮脏的事物所打败。坚持下去,未来的生活是自己的

喵喵普通用户

你好,看了你的描述,我只有一个想法:你缺钱!对,你缺少属于你自己的钱!如果你有钱,就离开那个只是给你吃饭没让你死的的地方,你有钱的话,离开那里想做什么都没人管,你会轻松很多。建议你现在开始攒钱了,最好走正规渠道赚钱,捡瓶子都行,不要怕别人笑,那是别人不知道你过的难受!你难受是因为你还要靠那些人养,离不开不敢离开怕死,所以才会难受,如果能离开那些杂碎你会不开心?记着,在找到会疼你的人前,自己疼自己才是最靠谱的,父母这种称谓也分人的,有些真的只是占着茅坑不拉屎,父母责任没尽到只会一个劲要求这要求那,这种真的不要多理会。过好你自己。

萝卜白菜普通用户

感觉以前的人真他妈不配生孩子

April普通用户

这样的家庭。。。真是恶心,虚伪

April普通用户

好好活着,学会爱自己,有阴暗的想法及时找人倾诉,多交一些真正理解你的朋友。

北落师门普通用户

记住,如果全世界都不爱你,一定要自己爱自己!!但是真的全世界都没有人爱你么?所以积极看待自己,

北落师门普通用户

那时候都小,可能你把性好奇性探索当成了猥亵。孩子都对和自己不一样的身体结构有好奇心的。所以你需要用现在的目光去回顾过去。叙事疗法里,你能想到最早的的记忆是什么,那么这件事就对你很重要。所以你需要重新看见自己!!!

宗树娟心理咨询师

你好!听起来,一路走来,你一直在陪伴着自己的过程里,你好想被周围的人尊重,你希望被他们看到,被他们理解,希望他们能认可你。小时候和哥哥表哥的关系里,那个时候,你那么小,不懂得自己在做什么,也许当时是出于好奇,也许是自己不懂,毕竟那时你那么小,又没有人告诉你有关性方面的知识和教育,这不是你的错,也许随着时间慢慢长大,现在的你会对曾经的那个无助无知的自己有这样的一个评判,那个时候的你也许需要的是,来自现在的你给她一份温暖关爱和拥抱。你好想有来自外在的人给予自己的爱和尊重,同时那个小时候的小孩也需要现在的你给予她更多的爱和尊重。

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