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要怎么样找到自己
匿名
觉得自己总是做的不够好，自己对自己的要求还是比较高的，比如别人眼中，做的已经比其他人要好了，但是还是觉得自己做的不够好，有点追求完美。做事总要想很久才会决定去做，比如写个稿子，或者做一件事，都要考虑很久，要思路清晰了才会下手。
但是有时候这样，就会很拖拉，觉得自己很拖，但不觉得自己有拖延症。我不明白为什么要考虑这么久时间。
可能是因为没把握，怕放错，或者是想做的更好？同时又很谨慎小心。
搞不清楚自己究竟是什么原因导致了这些行为和思考方式。请老师帮忙梳理分析。
我曾给老总写过文案，做过多年。有需要可以和你探讨下。
做一件事情要考虑很久才行动，总觉得自己不够好，尽管已经比别人做的好很多了，但是依然对自己不满意，总是谨慎小心的样子，的确比较累，也许这是对自我的不接纳
你觉得这个不是你自己吗？看起来就是一个追求完美的人呢，还是你想要改变这种思维模式？
您好：觉得自己总是做的不够好，是要求大高了吧完美主义者，每个人都有优缺点的人无完人，上帝不会创造一个完美的人，所以你要改变自己的思维模式，你这样生活很累希望能帮到你私聊。
接纳自己，放过自己，相信自己，坚持做自己！
您好，我是壹点灵心理咨询师崔秀丽。
如果有拖延，就列出来需要做的一些事情。再挑选列表中最不想做的开始，先把它做完，后边你会感到轻松舒服很多。
允许自己犯错，也允许自己改善，允许不够好的自己，同时做一些可以提升自己或让自己更好的事情。
在别人眼中，做的已经比其他人要好了，可以允许自己高出标准，同时不必完美。
如果有需要，可以咨询探讨行为背后的模式。