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每次去医院，都会感觉紧张，难过，会下意识...
分挥夏至
每次去医院，都会感觉紧张，难过，会下意识地暗示自己是个抑郁症患者，昨晚还去看了现场版的脱口秀表演，当时笑的很开心，感觉几个月以来都没这么放开笑过了。可现在又觉得快乐只是暂时的，所以我还是到 言几又 备战考试、舒缓心情吧，不刻意追求快乐了，但求内心平静。
“顺其自然，有所当为”
“顺其自然”整句话可以翻译为：把症状以及负面情绪的产生当做是一种自然的状态，来了就来了。对于有症状的人来说，产生症状就是一种自然，而对于没有症状的人，不产生症状就是一种自然，每个人的自然是不一样的。总得来说，既然能够出现，那么这就是一种自然，不管你是出现症状，或者是不出现症状，这都是一种自然，是一种存在即有理，有理即安心的状态
做我应该做的事情。而这里的“应该做”是不受任何情绪、症状的限制，只要这个事情你应该去做，那么就算你现在的状态是多么的糟糕，那么你也去做。对于一个有抑郁的人来说，要开心起来是一件很困难的事情，但当你遇到你觉得可能可以开心的事情，那么情绪低落你都得去尝试。