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我的音乐与学习矛盾

ydl202006242043140  

我从上了初三开始,喜欢上了音乐,可是当我一不听的时候,那些流行音乐便不断的冒出来,还与我看过的小说结合在一起,现在我不看了,可是那股声音还依然出现在我的脑子中,影响了我的学习与生话,怎么办

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4个回答
秦艳峰心理咨询师

您好,如果每日频繁的听音乐看小说,并且沉浸于此,时间长了会刺激大脑,大脑就会反复出现这些情景,虽然已经不看了,但是对大脑的刺激还会持续一段时间,不会马上消失。建议您多做些户外活动和健身运动,同时给自己一些时间来调整,当那些情景又来刺激你的大脑时不要企图去克制它,来了就接受它,只有你把它看成是对你的影响时它才会影响你,如果跟它和平共处,它就影响不到你。希望可以帮到你。

刘月丽心理咨询师

您好:不看的时候,还会有音乐出现,足见我们是多么的喜欢,从另外的角度讲,即使刻意的努力,也未必能够做到,到此,我还真有些羡慕,只是,您说到的影响,是到了什么程度,多久了,是怎样的影响,这些需要好好的探究一下,您感觉呢

刘毅心理咨询师

两者之间没有很好的进行规划,就会非常的凌乱。想要学习而不能好好学习,想要开展自己的兴趣爱好也不能够得以实现。万分理解你的这种感受和体验!可以结合自己的实际情况给自己做个时间管理,在学习的时候就好好的搞自己的学习,在其他的时间可以安排自己让音乐跟小说结合在一起。可以最大程度的发挥自己创造性的思维,同时也可以保障学习和兴趣爱好同步进行。

彭春义普通用户

您好!我是壹点灵心理咨询师彭春义。有数据表明,近几年的多位高考状元,都喜欢音乐热爱艺术。他们用铁一般的事实告诉我们,懂艺术,懂音乐,能更好的合理分配及调控学习的乐章、生活的节奏、文字的旋律。看了你的咨询留言,感受的到,你是一个喜欢音乐的同学,只是在处理音乐与学习之间有些困惑。其实,如果方法得当,会让你的学习效率提高很多。
如果您需要进一步交流,欢迎私信咨询,老师会结合你的个人实际,给你一些建议。

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