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入睡时总是惊醒怎么办

冥海  

快入睡时脑海总是无意识的闪过一个恐怖画面 然后马上惊醒 有时候一晚上好几次 但当时什么也没想 是快睡着的状态 白天也没有看恐怖片什么的 请问是不是心理上的问题

回答
1个回答
刘玉贵心理咨询师

你好,能告诉我这恐怖画面是什么时候开始的么?

这或许是和你最近的经历有关,是否最近有经历了什么让你感到恐怖的事,或者看到过什么恐怖的画面么?

我是壹点灵的心理咨询师刘玉贵,如果你愿意也需要,我在这里期待与你相遇。

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