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我跟我爸妈说我压力大,我爸说:你有什么压...

匿名  

我跟我爸妈说我压力大,我爸说:你有什么压力,我们压力才大,你那么幸福你有什么压力,我妈说:你压力大那你去死吧,你活着就必须要承受这些压力。不仅得不到体谅还会被亲人嘲讽打击
请问这种情况下我该怎么办呢

回答
7个回答
林静心理咨询师

您好。
爸妈的回答伤了您的心,对吗?
尤其是妈妈,言语显得有点偏激了。
也许爸爸妈妈那会儿正好有事,或者心境不宁,所以没能体谅到您需要力量。
如果您想倾诉,欢迎私聊我。
我是壹点灵心理咨询师林静,希望可以帮到您。

韩红岩心理咨询师

你好!

很多时候,父母以为给孩子提供了丰富的物质生活便万事大吉了,孩子除了学习之外还会有什么压力呢?殊不知,孩子有孩子的压力:学业、人际关系进而长大之后还要面临的就业压力和期间的竞争压力,更有一些压力本身就是父母给的,对吗?

可是,面对父母的不体谅我们能够怎么做呢?犹如我们不能体会父母的压力,父母是怎么做的呢?面对压力承接压力,除此之外,好像别无选择。

同时,自己适时给自己减压,压力太大,势必会影响我们的情绪,会变得焦虑抑郁,经常做一些冥想之类的放松练习,和好友出去吃吃饭,每天做一些力所能及的运动,都可以起到减压的效果。

祝安好!

谢娟心理咨询师

现代女性的压力确实非常大,虽然你妈妈的话过于偏激,但你也要试着提高自己的抗压能力哦,不要被压力击垮。同时劳逸结合,适当自我减压。

杨怡菲心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师杨怡菲。不被父母理解真的让你很伤心,很难过,还对父母有些失望和生气,对吗?父母不能看到你,体谅你,有时候真的无可奈何,你可以预约咨询,我们谈一谈这种感受,帮助的。

尤四海心理咨询师

你好,有一句话是这么说的,会哭的孩子有奶吃,那么你想和父母沟通,想从父母那得到需要的,就得学会把握时机,你要求的同时也满足你父母的期望,他们能够给你你想要的,同时要求你要先给他们想要,需要咨询师帮助可以随时私信我!

马荆芳心理咨询师

很多时候,人们都是站在自己的立场去理解和看待他人的事情。
人们都是在自己的经验之上去理解别人,往往与别人的感受相差甚远。
所以,很多时候我们看上去的沟通,其实都是无效沟通。
你的父母亲,因为他们从小到大的成长环境与你的成长环境完全不同,他们当时所感受的压力类型与你现在所感受到的压力类型完全不一样,所以他们没有办法理解你的感受。
有时候,想要改变他人相对较难,我们可以改变自己与他们的交流方式,与他们多交流自己感受到的压力的具体事件,请他们帮你出主意、想办法。
当他们在出主意、想办法的过程中,他们会渐渐明白你的处境,你的压力,从而能够做到部分的感同身受。
我是壹点灵心理咨询师马荆芳,擅长婚恋、亲子、个人成长心理咨询。如果需要,欢迎私聊或预约咨询。

lynn普通用户

您好,我是壹点灵的心理咨询师阎琳琳。在生活中不能得到自己至亲的理解真的是件很糟糕的事 我十分理解您现在的感受。在我们的印象中,父母好像生来就应该懂得体谅理解我们一样,但实际上父母也是第一次做人第一次做父母,父母不是圣人,只是芸芸众生,所以有时候父母不能理解我们也是正常的,相信每一个人都遇到过类似情况。每个人在生活中都会有压力压力除了让我们焦虑无助,也会给我们前进的动力,让我们变得更强大自信,能感受到压力也说明你本身是个积极向上的人,期待你可以好好运用压力,不断探索和强大自己,期待你能在未来遇到更好的自己。

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