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急躁易怒情绪不定

从疫情开始到现在,我越来越急燥。一有什么不顺心我就烦就急,急的我要哭,自己打自己,扯头发撞墙扇耳光。我真的不懂怎么了,很想改。每次都自己钻牛角尖。动不动就发脾气,自己给自己发脾气。又急又气,我真的很想改,那种感觉太难受了,我也不知道为什么会导致这个样子,为什么会急会烦。越来越不受控制,我是有狂躁症吗

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杨怡菲的回答
杨怡菲心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师杨怡菲。您可能有一些情绪压力的问题,凭借自己一个人的力量改变或者控制可能并不容易,建议你去正规医院检查,请专业的心理医生帮助你度过难关。