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怎么走出阴影

小时候我爸重男轻女,我刚生下来他就不喜欢我,想把我扔掉,后来被我奶奶保住了,我13岁之前都是在我奶奶身边生活的,记得4岁那年,我到他们那边去玩,我爸就会当着我的面对别的小孩子好,我就在旁边哭,我在那时候就被他罚站,罚跪,因为我知道他喜欢男孩子,所以我尽我所能养成一个男孩子性格,可是没有任何用处。到了14岁来我爸妈身边,初一的时候成绩不好,我爸又要面子,觉得我给他丢脸了,就经常打我,简单来说就是家暴吧,他剪我头发,让我睡在狗窝,罚跪在雨里,真的挺难受的,我就这样熬过了初中三年,心态也就彻底崩溃了,完全没有了安全感,我眼中的世界已经没有了颜色,总是要按照我爸的意愿去做,没有了自由。中考我就故意填远的学校考,这样就可以逃离这个家,果不其然,我考上了一个离我家50公里的学校,我心里的石头落了下来。也就是前天吧,他又是一次餐桌教育,说我学校考的太远了,会浪费他很多钱,总之就是说我考得不好,我就在想了,可能是因为我妈的事吧,最近欠下了巨额贷款,让我们家从平平稳稳,变得动荡不堪。可他之前说过,说我考上就好了,怎么突然这样,我就憋住眼泪,不让它流下来,他又骂了我将近一个小时吧,噩梦就结束了,我去我房间,顿时就哭了出来,止不住的哭,特别难受,那时候我就真的不想活了,写下了遗书,但有树洞群的人来安慰我,我又没怎么样,说实话我挺害怕自杀的,我之前割过几次,都是自己处理,不让他们发现,我没有把我的事情告诉我爸妈半点,我要是说出来我有抑郁症,他们肯定会说这是我不听话的借口,因为他们说过,小孩子的青春期都是放肆的理由,小孩子就不应该有青春期,是不是很过分啊,他们还说,如果杀人不犯法,他们会把我杀了,那我明白了,我就是累赘,等哪天他们要杀了我,我自己动手,也不用脏了他们的手,不是嘛?就是无缘无故的哭,一哭就是好久,跟我妈吵架会直接倒在地上,呼吸不通畅,我尝试过把自己的头埋进水里,让后在窒息的一刻抬起来,感受还有希望的感觉,有时候手会不自觉的颤抖,控制不住,前一秒好好的,后一秒就不高兴了,就开始控制不住自己的情绪,表面看跟正常人一样,可是心都碎完了怎么能一样啊

可可  
周海燕的回答
周海燕心理咨询师

你好!听到你的故事和经历我很心痛,也心疼你,怎么会有这样的父母,不仅思想落后,还不能管理好自己的情绪,把你当成他们的宣泄对象,男孩就那么重要?女孩难道不是他们的孩子吗?但是我也看到在你的生命故事里有奶奶的爱和树洞群朋友对你的关爱,孩子,我想对你说,这些不是你的错。