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社交恐惧,我不知道自己是不是患了这个,我...

邢某人  

社交恐惧,我不知道自己是不是患了这个,我今年14岁,来这个软件也只是想为自己的心理改一些现状,因为人际关系交往已经非常影响我的生活,至于我为什么不去看医生,我告诉过我妈,可是她告诉我你这是青春期叛逆 ,我是个很胆小的人,甚至连发到这个动态上都害怕人骂我,我不知道为什么会总觉得有人会骂我,不管我干什么我都感觉自己会被人指责,可能是原生家庭的缘故吧,也浏览了半天,我没有勇气咨询老师们,会非常感到心理压力,不敢和陌生人沟通,一些平常的事情在我看来异常的困难,下楼取个外卖,取快递对我来说是极度困难的,我有想过自己调整,可这太难了,我做不到

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2个回答
王洁琼心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师王洁琼。
你真的很勇敢,可以说出自己的问题,而且也很清楚自己的情况。在这里都是帮助你鼓励的人,放心大胆的把自己的事情倾诉出来,老师们都会帮助你的。
你的情况建议到医院做下检查,找医生看一下,然后根据情况,来调整自己。平时多到家附近走走,接触下外面的大自然和人,多交流。
希望可以帮助到你那,晚安。

ydl201907187844普通用户

[拥抱][拥抱]抱抱,慢慢来,不用太逼自己,可以尝试慢慢一点点面对

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