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炒贵金属损失十余万,心理抑郁

与同事一起做贵金属,凭经验,贵金属有涨有趺,时间长了,总会回本。不料当前市场正值牛市,似乎没有回调迹象,便上周在高位忍痛割肉,损失十余万,相当于一年的全部收入。割肉还瞒着同事亲人。不料二天后市场反转,损失大降,受不了这个刺激。不敢跟同事亲人公开,打碎牙默默含恨。虽然还不致于严重影响生活,但一向沉稳的我无法接受,也不敢想象亲人、长辈得知后的痛苦!工作精力不集中,睡醒就想这事(也有同事损失较大),如何走出这心理阴影?

一叶  
杨怡菲的回答
杨怡菲心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师杨怡菲。盈亏已成定局,让你彻夜难眠的,或许是不能向人言说的这份郁闷的心情,你可以找朋友倾诉,或者找心理咨询师做心理咨询,都会对你的情绪的疏通有帮助的。