专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
为什么打自己 掐自己 和用刀割伤自己心情...
为什么打自己
掐自己
和用刀割伤自己心情能稍微平静下来
你好，我是壹点灵心理咨询师杨怡菲。也许是因为有些情感和感受让我们内心太痛苦了，然后我们无意间学会了用伤害自己肉体的方式，转移注意力。自残的时候，身体的疼痛代替了心里的疼痛。但自残不是好的解决问题的方式，跟随咨询师可以学习到更加健康的心理调试方式。