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不回消息焦虑。

在微信或者QQ上,为什么别人一不回我消息我就特别焦虑特别难受,感觉要失去ta了一样?我该怎么办

可爱的陈皮  
殷静的回答
殷静心理咨询师

可爱的陈皮,晚上好。如果微信或QQ上别人没有及时回消息就会很焦虑,感觉要失去ta了,看来你非常在乎这个ta哦。对方没有及时回复消息,有可能是在忙,在处理其它事情,毕竟生活中有很多事要做,没有人有义务24小时在线等着回复我们的消息。不断提升自己,让自己更优秀,增加自己的安全感很重要哦。