专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
很容易生气，控制不住自己的情绪
动不动就会因为一些小事气到自己，控制不住，有什么小办法可以让我心态放平吗
我想，你需要的不是控制情绪，而要清楚，为什么常因为一些小事，迁怒自己，知道原因，方能解决。