我是一位学生 我害怕跟别人说话，每次跟...

我是一位学生 我害怕跟别人说话，每次跟别人说话我感觉我脑袋就僵了 憋了半天一句话都说不出来 虽然我有几个朋友 但我觉得心里还是空虚 不仅如此 我很羡慕那些活泼开朗的人 我不敢跟别人对视 不敢跟同学说话 每次这样 我每次都感觉我真的很难受 心闷 还会胡思乱想 除非是同学主动找我说话我才说 不然 我真的一句话都说不出来 只会对别人笑。在家里 每次挨骂都会憋在心里从来不找人倾诉 我感觉这个世界就没人懂我出来 都说我 愚笨 木纳 我该怎么办