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你好，我是壹点灵的心理咨询师庞老师。看到了你的留言，能感受到你的焦虑，如果需要帮助可以私信给我。
抑郁症是医院检查的吗？看得出来你也是比较积极向上的，有这个想法，但是不能够很好的参与。军训可以参加的，不参加毕竟心理压力挺大的，反而自己并没有过的轻松。借助军训帮助自己调整自我的身心状态，接受和允许自己的那些不好的感受，帮助自己摆脱困扰。
那请问您是觉得我应该去参加军训吗？但是最近感觉很疲惫很压抑，自杀想法很强烈……
你好！建议是参加军训，原因就是有些军训活动一生只有一次，错过了军训活动，是很大的损失，相信我，如果你这次军训坚持下来，你绝对不会后悔，我还建议你要争取好好的表现自己！关注我，关注健康心理学。
我现在也不是不军训，而是跟训。我也穿着军装在操场，只是不在方阵里面，教官给我们安排了别的任务