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今天早上起来好没有精神,然后去上班,我也...

ydl202007241004017  

今天早上起来好没有精神,然后去上班,我也不知道怎么了,莫名的压抑,有个同行今天主动跟我打招呼,但我好像不乐意跟他说话,害怕别人的眼光,一遇到陌生人就容易产生排斥的心理在我心里总容易占据心头。虽然我想和他们打交道,上班看到同行,很想和他们打招呼,但是内心又有点害怕,担心别人的眼光。面对同事的时候内心也不安,跟他们相处放松不下来,紧张,因为会在意他们的眼光,打不开自己,加上自己胡思乱想,担心别人不喜欢我,别人不跟我主动说话会觉得他们是不是有针对我的想法,说白了还是在乎他人的眼光,甚至会对他们产生排斥心理,虽然我想和他们处好关系,但由于自己性格比较内向,不善言辞,想的总比做的多,然后因为胡思乱想总静不下心来,焦虑,紧张,有时候还会比较,看到别人对自己的态度和对别人的态度不一样,觉得别人对他人态度比对自己好一些,会觉得自己是不是那里做错了,或者是自己性格懦弱,被别人瞧不起,就患得患失

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4个回答
林强虎心理咨询师

害怕眼光,还是害怕跟人接触?

ydl202007241004017普通用户

害怕跟人接触

ydl202007241004017普通用户

不害怕家人

ydl202007241004017普通用户

原因出在哪里?

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