两年前看了一个杀人新闻视频，刚开始两天很...

两年前看了一个杀人新闻视频，刚开始两天很好，过了几天，就害怕，控制不了一直想起来，看到剪刀菜刀都害怕，阳台也害怕，就难受，好烦又不想去想，过了半年差不多好了一些，上个月老公跟我吵架，我就一直胡思乱想，紧张，跟之前一样.烦死了，不敢做饭，看到剪刀菜刀就是不舒服，这几天总是想起那个杀人新闻，男的提他老婆的，脑袋，看不清楚，但是想起来就害怕，越害怕越想起来，怎么样不想，没有前年严重，就是一直要胡思乱想，好烦，每次回老家看到爸妈孩子，就没有压力，好很多，有时候越想越害怕，然后感觉很难受，快要死掉了一样，恐惧的睡不着，今天又是这样的，紧张，心跳的很快，很紧张，过一会就好了，每天都能睡着，过度紧张就睡的晚，从小胆子就很小，一胡思乱想就在心里怪自己.这样的恐惧，我真的好痛苦，我只想回到以前，结婚以前从来没这样的，在广州上班，压力一直很大，我觉得自己没有病，就是胆子小，喜欢想，自己吓自己，不想这样，我想好好的，有什么烦恼都可以，就是不想害怕这些，开开心心每一天，健康就好，谁能帮帮我，求安慰，