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我今年27周岁，在5年前我知道自己是捡的...
名垂青史的奥利奥
我今年27周岁，在5年前我知道自己是捡的万念俱灰，养父母A家里原本有3个孩子，无力抚养我，所以找了养父B一起抚养我长大，一方负责喂养一方负责出奶粉钱学费钱，两家人合力养我长大。
养父母和哥哥姐姐都很疼我，但是我从小就见证了两家人因为争夺我吵架多次，A父母包办婚姻夫妻关系不和，几乎吵架是1天半一次，家暴频发，虽然他们很疼我，从不对我发脾气，但从小就很想逃离这个家庭。在父母眼中，他们吵架不关孩子的事，但我心里很有阴影。
我靠自己的努力从农村考上大学读研，在h城考上了重点高中编制，生活自给自足。困惑如下：
①内心总有一种被抛弃的感觉，被血亲抛弃，自始至终未得到一句道歉。
②在恋爱中很自卑，前男友明知我生世复杂，还明言看不起我的家庭，让我不敢开始新的恋情，怕有更多的嫌弃。
③现在接到A养母电话或视频我心里很难受，特别想哭，妈妈是负能量爆棚的女人，哥哥离婚之后颓废十年，不工作不管孩子，这些年经常问我要钱不还，我还负责侄子部分生活费，这让我很崩溃。
④大城市工作生活压力很大，我考虑买房，心里压力大
我一直很孝顺，但真的力不从心，经常梦里都会哭醒，状态不
突然知道自己的身世，确实很难接受。你描述的困惑是多方面的，掺杂在一起影响着你。如果你感觉无法自行排解，可以寻求心理咨询的帮助。
您好,我是壹点灵的心理咨询师李虹。
在你的表述中，你的身世非常不幸，现在虽然通过自己的努力，得到了相应的生活回报，但是很多方面仍然受到这个事情的影响，很心疼你！
首先，你的内心总是有被抛弃感，这个也是可以理解的。虽然现在自己努力获得了成功，但是关于这段创伤，仍然是刻在心里的一道伤痕，时不时会刺痛一下。我们去接纳过去，不必去理解，但是可以放过那段时光，也是让自己得到一个解脱，我们重要的是活在当下！
其次，恋爱中的自卑感。由于受到了这个身世的影响，男朋友明言看不起你的家庭，让自己怕面对新的感情，遭遇新的嫌弃。那么能不能想一下，这样的家庭这样的身世是你能够控制的吗？是你能够改变的吗？如果男朋友因为这样嫌弃你，那么这样的爱情你又能够收获什么？你担心遭遇更多的嫌弃，那么勉强自己和一个内心不接受自己的人过一辈子就不会有更多的嫌弃了吗？如果没有勇气突破现状，那么只能够被现状吞噬！
第三，养母是一个负能量爆棚的人，自己要接受来自于养母家庭的很多负面影响，自己已经生活的很艰难，还要去承担这些本来不该自己这个年纪承担的责任。很心疼你！家庭责任我们每个人都要负担，但是如果这样的责任感超出了自己的能力，影响了自己的生活，得不到家人的理解，就会给自己带来压力。我们可以和养父母多沟通，试试能不能改变一下这方面的压力。
最后，在大城市生活，考虑买房，有时力不从心。适当的压力也是我们进步的动力，但是不能过急，不然只是会产生负面影响，我们可以看看有想法又怎么实施，具体的计划是什么？怎么样推进？少想，多做当然是最好的方式！
如果真的无法解决，可以在平台上寻找心理咨询师帮助。希望我的回答能够帮助你！如果以后遇见问题可以私聊我！
谢谢李老师的关心，我先努力调整自己，如果自己调试不了还是得寻求专业的帮助。
看了你的大段文字，有些心疼你。
五年前知道自己是捡来的，万念俱灰是可以理解的，毕竟不管什么原因，还是会有被自己血亲遗弃的感觉。
但，你又是幸运的，你的抚养是两个家庭合力帮助下长大的，而且全家人都很疼你，而且支持你读完了大学又读研，这一方面说明你遇上了好家庭，另一方面也说明你很优秀。
对于你的困惑，我的建议是：
被血亲遗弃，有种被抛弃的感觉，这种情绪反应是正常的，这会随着时间的推移，以及你的成长慢慢淡化。
恋爱中很自卑，与你的知道自己的身世，以及前男友的不良反应有关，我想知道你在知道你的身世之前也和现在一样自卑吗？我想你可以大胆地开始新的恋情，你的优秀会有人赏识，你的身世，没有什么可悲的，反而你在比较复杂的成长环境中，还能这么优秀，更值得被珍惜。
关于妈妈和哥哥，你现在成人了，你可以用你的知识和认知去改变妈妈的抱怨和负能量，也可以尝试着去理解妈妈。对于哥哥，我觉得你需要有自己的界限感，对爸爸妈妈你因为他们的养育可以承担赡养义务，但对哥哥和侄子你没有。哥哥的颓废不是你的责任，如果你长久这样下去，一旦你对哥哥不帮助，会受到哥哥的责难，甚至影响到爸妈对你的看法，所以你要尽早和哥哥把界限感建立起来。
大城市工作生活压力很大，对任何人都一样，买房计划也慢慢来，不要太为难自己，自己给自己太大的压力。
看得出你很孝顺，仔细看看你面临的压力，把你的力不从心调成力能从心，也许会好一些。
谢谢林老师的关心，我现在正努力调整自己的心情，以前我不知道的时候心里从来没有觉得自卑，近几年才觉得自卑