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总是小心翼翼的，就连拿个快递都会想别人会...
匿名
总是小心翼翼的，就连拿个快递都会想别人会怎么看自己
您好，我是壹点灵心理服务者宝丽日，非常高兴能为您提供服务。
根据你的描述，有点类似于社交恐惧，不过还需要看具体情况。
做事总是小心翼翼，过于注重别人的眼光，看法，已经评价，真的会让人束手束脚的，感觉自己画地为牢，放不开，确实需要调整。
好多人出现这样的状态，一般都是自身缺少自信，觉得如果自己不在人前表现的完美，就会难以立足，缺少朋友，害怕处理事情不妥当，犯下错误或者害怕被人家评论。
其实，人生不就是“今天你说说我，明天我说说你”这样的吗？只要去做事，就没有不犯错误的人，除非什么女不做，永恒古今，即便是伟大的，令人崇拜的人，都会有犯错误的时候，如果害怕别人的评论，就什么事都做不成了。
再说，一个人就算在努力，做到如何完美极致，都会“众口难调”不可能得到百分百的肯定，伟大的人如此，更何况平凡的人呢？
放松心情，其实作为普通人，其实没有那么多观众，只要衣着得体，正常交往，就可以了。希望你早日战胜自己这样的心态，轻松自在的生活。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来交流，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
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