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焦躁症、是什么情况
我经常焦虑、不由自主的会联想很多可怕的事情、担心很多事还失眠，偶尔又开始烦躁心烦意乱脾气大看谁不顺眼就耿耿于怀，心神不宁！
持续了好几年太痛苦了……
但是我不抑郁也不悲观厌世，就是烦躁焦虑？
因为我们有的时候会忽略自己内心的感受和被压抑的情绪，还有自己的需求。当这样的事件积累的多的时候，你的潜意识当中就会感觉到焦虑，不受控制。所以需要和心理咨询师交流一下，看看自己到底有哪些问题。适当的打扫一下自己的心理卫生。☀️⭐