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你好，我是壹点灵的心理咨询师杨绍平
我看到你的自述了怕见人，见人会慌，怕对视，所以你自己很害怕是嘛？为什么会会害怕呢？提到害怕这件事，你想起了什么讷？
你好，我是壹点灵心里服务者杨凌骏，很高兴能回复您的问题。
是什么时候开始这样的？持续了多长时间？是不是发生过什么特别的事情让你感到不安全？你现在做好准备改变自己了吗？
希望我的回答能对您有所帮助。