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有没有因为工作而给自己很大压力的

我的工作是一名客服人员,不是服务买家,而且卖家
我们工作要求是给卖家解决好问题以后,还要给他发邮件,邮件会有给我们服务点好或者坏的评价
但是有时候政策与想要解决的问题是冲突的
我工作这个月算正式上线第三个月的样子,其实客户的评价只影响我们绩效2000中的600元而已
之前第一个月的时候并不在乎,然后被主管之类的老是强调不能得差评
导致我现在一想到上班就压力大的想呕吐
每天说的是八个小时,一分钟一个电话,导致邮件都堆起来了
自然而然就加班了
因为要处理完了才能走
其实得了差评,流程正常,是可以被取消的
但是自己不知道怎么了变得很惶恐,自己也不是很在意这份工作,在意这几百
但是现在导致一到早上就有压力
还胡思乱想,想自己服务了的客户,哪些会不会满意,我觉得我自己快被逼疯了
好希望得一个差评,可能我的心就安定了

梦铃散落诗成书  
金惠静的回答
金惠静心理咨询师

您好,我是壹点灵平台心理咨询师,很高兴回答您的问题。从你的留言中,我能感受到你的巨大压力,也能体会到你的焦虑和难受。

因为你工作上的压力非常大,工作时间也是十分忙碌,你身体上也出现了躯体症状。建议你好好思考一下:这份工作是否是你喜欢和擅长的?如果不是,你有什么打算?如果你现在还没有想好下一步,在职期间,你如何让自己少难受些?你可以做哪些调整?

遇到一些不开心的事情,也可以找朋友倾诉下,或者通过锻炼,听听音乐来舒缓自己的情绪。

感谢你对平台和我的信任。希望我的回答能对你有所帮助。如果对情感方面还有疑问,可以私聊我或者拨打即时倾诉(50元/25分钟),祝你一切顺利~