始终没有安全感怎么办? 跟男朋友在一起两年多了,感觉自己越来越敏感,他并没有做过对不起我的事情,对我一直很好,我喜欢什么事情都做到心里有数,包括他的事情,我都想知道,他的生活,他的工作,他在工作中做了什么事情我不喜欢,我也会不高兴,只要没按我的想法做,我就会不高兴,生闷气,他一周坐班车旁边是同一个女生,我也会怀疑,常常情绪化,我这是怎么了?
始终没有安全感怎么办?
跟男朋友在一起两年多了,感觉自己越来越敏感,他并没有做过对不起我的事情,对我一直很好,我喜欢什么事情都做到心里有数,包括他的事情,我都想知道,他的生活,他的工作,他在工作中做了什么事情我不喜欢,我也会不高兴,只要没按我的想法做,我就会不高兴,生闷气,他一周坐班车旁边是同一个女生,我也会怀疑,常常情绪化,我这是怎么了?
你好,我是壹点灵平台的心理咨询师金惠静,很高兴能回答你的问题。看到了你的留言,我能感受到你在亲密关系中的焦虑和不安全的感觉。
在亲密关系中,你可以觉察一下自己的认知行为模式以及阻抗,这些和我们的童年经历及原生家庭影响有关,要获得持续的幸福,需要双方提升爱的能力,要在亲密关系中成长。如果一直在焦虑和不安全中,不仅会影响到你的亲密关系,还会影响你的身心健康。
感谢你对平台和我的信任。希望我的回答能对你有所帮助。如果对情感方面还有疑问,可以私聊我或者拨打即时倾诉(50元/25分钟),祝你一切顺利~