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你好，我是壹点灵心理服务者宋建龙，很高兴回复你的问题。
1.你这要的症状持续多长时间了？
2.建议你先去当地医院或精神专科医院做个检查，确认是否需要采取药物治疗。通常服用药物能够较快的改善一些躯体症状。
3.此外，你可以考虑寻求心理咨询的帮助，接受规范的定期心理咨询，有助于你建立稳定的心理状态。
希望我的回答对你有所帮助，如希望深入探索自我，开启个人的成长，欢迎你前来私聊预约咨询。
你好，我是壹点灵心理服务者翟庆化。
看你的描述，更多的表现出来的是焦虑的躯体症状。
这个情况有多久了？近期有具体事情困扰你吗？