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我一起床就想很多，我不能停掉抑郁症的药。唉。
我曾看过一篇文章说，当我们睡着的时候，我们就在此时此刻，当我们醒了的时候，我们的大脑就会去思考。那个时候我们的思维，感受就在过去。所以不要躺在床上思考而马上起床是一个很好的方式，或者去做一些自己感兴趣的事情，也是很好的一种方式。或者做一些冥想也可以。更好的方法，我建议做咨询。
服药期间最好不要随意的停药。因为这可能会使得药效变得不再那么有效。
我曾看过一篇文章说，当我们睡着的时候，我们就在此时此刻，当我们醒了的时候，我们的大脑就会去思考。那个时候我们的思维，感受就在过去。所以不要躺在床上思考而马上起床是一个很好的方式，或者去做一些自己感兴趣的事情，也是很好的一种方式。或者做一些冥想也可以。更好的方法，我建议做咨询。