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壹点灵 公益解答 我真他妈逼受够每天想这些乱七八糟事情，焦...

我真他妈逼受够每天想这些乱七八糟事情，焦...

匿名  

我真他妈逼受够每天想这些乱七八糟事情，焦虑这，焦虑那，给自己弄的紧张恐惧，太折磨人的精神了，我再也不想这样了，不想逃避面对陌生人，不管他们会什么态度对待我，我努力，做好自己，我也不管如果我状态不好，他们嘲笑我，就回击，后果不考虑了，要多看点正能量，励志文章，和心理学调整心态的好方法，走一步看一步吧，希望一切都是最好的安排

回答
4个回答
手如柔荑的璇千普通用户

您好，我是壹点灵心理服务者丁仿剑
很高兴回答您的问题，通过您的描述能感觉到您之前的焦虑，也能感觉到您为了改变现状做出了非常大的努力，您真的很不容易下定了这样的决心。心理学中有很多能够缓解焦虑的方法，希望通过学习可以帮助您解决困扰哦。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如果有疑问欢迎随时私信哦。

侯婷心理咨询师

放松放松 做些自己开心的事。别想别的。就只干这些

宋建龙心理咨询师

从你的文字来看，你有些放下负担，做好了奋力前行的准备。加油吧！

马欣心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者马欣，很高兴为您回答，在您的留言中看到您想改变的决心，那就行动起来吧！加油

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