专业的心理服务
平台承诺 免费退改
情绪啊，为什么就无缘无故的心烦
刘景晨
情绪啊，为什么就无缘无故的心烦
可能是太闲了
很多被自己悄悄压抑下的情绪、感受会在未来的某个画面，某个情节触发。这就是你会不知道为什么无缘无故的心烦。
如果想了解可以听听安静的音乐，让自己内心往下沉，去找找曾经的记忆和感受。
你好，体会到这种不知由来的情绪，按心理学的分析来说，是现实环境触发了自己潜意识里的一些情绪问题，不被自己的意识发现，所以需要用心理技术来帮助找到原因，然后就可以管理情绪问题了。
你好，我是壹点灵平台的咨询师郭鸿雁。
情绪会让你无缘无故的心烦，可能在你的成长过程中被压抑的感受比较多，也没有好好的去梳理和感受，一直就这样在心里转来转去所以也会无缘无故的心烦。
如果可以最好找一位专业的咨询师去帮助你排解这些困扰你的情绪。希望我的回复可以帮助到你。