专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
我总是自责和内疚，这让我无法接受现实，总...
我总是自责和内疚，这让我无法接受现实，总是纠结过往，放不下过去，总是生活在懊悔和痛苦中。我该怎么办？
你好，听到了你的苦恼，我觉得很好的是你认识到自己的困难，这也许是改变的开始。在我们想要走出来的同时，我想也可以先试着去理解自己，放不下过去，总是生活在懊悔之中也许是这件事真的对你有很特别的意义，对你来说很重要，不凡先顺着这份苦恼去好好体会下自己的情感和需要，当你可以理解到自己了，也许改变也在慢慢发生。祝你好运！