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自己总是怀疑自己做的事情不对 我的工作就...

自己总是怀疑自己做的事情不对 我的工作就是文员嘛 老是怀疑自己开的收货人不对 收货人错了怎么办

美如冠玉的青文  
李昊泽的回答
李昊泽心理咨询师

怀疑自己工作失误,也是对工作的紧张和在意,说明你是严谨的
但是太过紧张和严谨,就容易有这样的反应,产生焦虑
理解您的感受

对待这样的问题,我有一些心得,欢迎交流