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我不讨厌宠物,但是我讨厌任何不听话的宠物...

我不讨厌宠物,但是我讨厌任何不听话的宠物。在触及我的底线时,我觉得我要控制不住自己的暴虐情绪。

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刘艳红的回答
刘艳红心理咨询师

感觉到你内心有很多被压抑的情绪和感受,在现实生活中无法得以表达和释放,所以在内心累积了起来,就像一个气球,当感觉它快要爆炸的时候,不听话的宠物就跃入了你的视野……
我想说,你需要意识到你的情绪的存在和想要表达释放的需要,你可以选择其他更良性循环的方式来实现,比如,写日记,运动,和朋友聊天,找心理咨询师……
这是对自己的善待。
想对外界暴虐,也是因为想对自己暴虐。不是吗?