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容易生气着急,每天感觉像是个行尸走肉生活...

容易生气着急,每天感觉像是个行尸走肉生活不规律没有目标就像是没了灵魂的肉体一样希望能改善

慈祥的半蕾  
黄小波的回答
黄小波心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师黄小波
你的文字比较简单,很期待你分享更多,我们来用你简单的文字解读一些信息
1,我思考的你文字中核心是写出了自己没有属于自己的灵魂,心理学讲自体感,这样的自体感非常的虚弱,会被你的生活与环境裹挟而让你出现现在的状态。
2,想象中的我与现实中的我冲突,很多文字写的是你应该成为的反面,没有规律对应有规律,没有目标对应有目标,没有灵魂对应有灵魂,而这个有都是想象中自我的期待。
了解自我,才能找到自我,找到自我就可能拥有自体感,欢迎你有时间找我聊聊。