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小时候性格很内向，喜欢独自玩玩具，成绩是...
绘梨香
小时候性格很内向，喜欢独自玩玩具，成绩是年级第一，却因为太懦弱被几个不及格的男生欺负。上中学后我想主动一点，尤其是有一个心脏病的女生被欺负，我看不下去，因为我小时候被欺负过，我看不下去她被欺负，所以我就陪她写作业，借给她漫画书看，一起喂鸭子，她很感谢我，却被班里几个同学针对了，还经常走到我面前，装着一副教育者的姿态，警告我别缠着xxx（心脏病女生），xxx很讨厌我，我总觉得是不是自己做错了什么，会不会心脏病女生真的不喜欢我，我是想帮助一个被欺负的人而已。
此后虽然也有少数一些朋友，但我还是不擅交际，高中的时候又被老师同学嫌话太多，我都不知道该怎么办了，现在我特别痴迷手机，总觉得只有玩手机才不会得罪人，既不会被人说是缠着谁，也不会被人嫌话多，更不会被认为说错话。我现在就想追剧听歌，家里的事情都不感兴趣了，觉得家事也不重要，也不喜欢，我父母说我不用心，可我对我的裙子鞋子化妆品特别用心，我也搞不清为什么。
老师，我该怎么解决问题，今天试着不插耳机不听歌不追剧，感觉特别不适应。
你好，我是壹点灵心理服务者李志云。
从你的描述中能感受到你正在为人际交往而感到困惑和痛苦。因为在现实生活中没办法处理好人际关系，“躲到”虚拟的世界里去逃避不擅长的事情。但是自己也有纠结觉得这不是办法，还是得面对。只要想做好这件事那就一定有办法，不要灰心。
先在熟悉的圈子里去和人打交道，在这里面慢慢总结一些规则，看看朋友们都是怎么去交往的，学习一些自己能受用的，慢慢提升，建立自信后再慢慢扩展圈子，不要着急得到所有人的满意。可以交往到受欢迎有一个过程。另外也可以找可以帮助你的人，帮带你下。
加油！
你好，我是壹点灵心理咨询师李晓嘤。从你的文字能感觉到你对人际交往的困扰。被动内向时被欺负，主动时被说缠着别人，或者话太多。这些都让你宁愿留在网络的虚拟世界中。
其实，在你的成长中，也看到了你想要维护人际关系的努力。只是，自己一个人还没有找到合适的沟通技能。
有的人很幸运，在家庭中自然而然就学会了如何与人相处。而有的人却需要长大后在他人的帮助下去习得这项技能。不管哪一种，最终都是可以建立良好人际关系的。
希望你越来越好，也希望可以帮到你。
你好，我是壹点灵的心理服务者刘诗贤。感觉到你在人际关系上有些迷茫，因为你从小学、初中到高中人际关系方面都不太理想，以至于你现在对人际关系不够自信。
其实你在三个阶段遇到的问题，在成长过程当中也还是常见的。当遇到这样的问题，你是怎样处理的？逃避吗？指责自己吗？这是问题的关键。找到这关键原因，可能对你改善人际关系上有所帮助。
很高兴能为你解答问题，希望我的解答对你有所帮助。
你好，我是壹点灵心理服务者曹颖。
你性格很内向，发生了一些事情不知怎么办了，所以逃到了虚拟世界，想走又能够走出来，陷入两难，是这样吗？
你能够主动去保护受欺负的小女孩，说明你很有助人为乐的精神，非常棒，并不是你说的懦弱，你还主动寻求帮助，希望能从虚拟世界走出来，希望处理好人际关系，这都是你正能量的一面。
能说说你的成长经历吗？再说说你希望做一个什么样的人？
改变自己真的很难，那是来自于成长的痛苦，成长是需要披荆斩棘的，所以你纠结了。希望你能正面现实，做好人生规划。如果从纠结里无法逃脱，还可以求助平台专业心理咨询师。
希望我的回复能够帮助到你，如有疑问欢迎私聊！
你好！我是壹点灵心理服务者张秀珍。
小时候性格内向，到大仍然不擅长人际关交往。
听起来，你有种低落的感觉。
很理解你的苦恼。
每个人的性格都不同。这既有与生俱来的一面，也与生长的环境有关。
有的人热情似火长袖善舞，懂得与人相处之道；而有的人则温和安静，不知如何同别人交往。后者在生活中大有人在，很普遍。
你已经意识到，应该主动去交朋友，以使自己走出孤独，这非常好。
但怎样才能与人正常交往，并得到人们的认可，你觉得还是挺茫然，对吧？
同时，是不是还有些气馁？
其实，意识到和做到，还是有段距离的。但意识到毕竟就是改变的开始。
学习交往也需要一个过程。从初中到高中，你努力改变自己的性格来适应人际关系，做的已经很不错了，非常好。你只是做的没能令所有人满意，或偶尔有过头的地方而已。
谁又能做到这一点呢？没有人。因此，你不必灰心，慢慢来，在不断的摸索学习试错中积累经验，就一定能掌握这种有些微妙，但大众化的普通能力。
具体有几个建议供你参考：
1.找一些人际关系交往的书籍来读，这很有必要。
2.在生活中，找寻至亲好友（别管他的年龄），只要你认为他（她）是交际高手，就经常去请教为人处世之道。
3.注意观察别人如何言谈举止为人处世。
4.老师和同学对你的评价，有则改之无则加勉。
5.不要被某些人的嘲笑讥讽和缺乏善意的评判吓倒，弄得心灰意冷。
总之，坚持不断的观察学习积累，就一定不断的提高这种能力。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
老师，您觉得我是自闭症吗
我现在的圈子里都是曾经被欺负过的人，我看不下去了就想帮助他们，既能帮助他们摆脱被欺凌，也可以扩大自己的圈子，这样我们都不会被欺负了